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更年期サプリで気になる症状を改善させよう

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一定の年齢になると多くの女性が更年期で悩みますが、これはエストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが減り、ホルモンバランスが乱れることで発生します。イライラやホットフラッシュと呼ばれる火照り感などは辛い症状ですから、お困りの方も多いのではないでしょうか。また、男性にも更年期があり、男性の場合はテストステロンという男性ホルモンの低下が引きおこします。とりわけ、アンドロゲンという男性ホルモンは分泌ピークが概ね20代となっており、以後は減少するだけです。さらに50代ともなれば一気に減り始めますので、より更年期がおきやすい状態になる訳です。そのため、起因するホルモンこそ男女で違いますが、どちらの場合も性ホルモンの分泌低下が、更年期の大きな原因と言えます。そして、今では更年期サプリが数々販売されていますから、辛い症状を何とかしたい時は活用するのがおすすめです。その際は、それぞれの性別に応じた更年期サプリや健康食品を選ぶようにしてください。でなければホルモンバランスの乱れを一層加速させてしまい、何のために飲んでいるのか分からなくなります。自分に合ったサプリを上手に利用して、健康な毎日を取り戻しましょう。

女性用の更年期サプリには、女性ホルモンと同じ働きを持つ成分が大抵配合されていますから、ホルモンバランスを整えてくれるのが魅力です。それにより、ホットフラッシュをはじめ、イライラ感といった精神状態の改善も望めるようになります。特に近年話題を集めるエクオールという成分は、骨粗しょう症に対する予防効果もあると示唆されているため、着目しておいて損はないと思います。一方、男性の場合も更年期サプリを利用すれば倦怠感の解消など、数々の改善効果が期待できるのは嬉しい限りです。そのうえ男性ホルモンが強化されることから、生殖機能の回復につながる点も、男性としては無視できない効果と言えるのではないでしょうか。エネルギッシュな活力は男性ホルモンと深く関わっているため、更年期で体力の低下を自覚している時も、試してみる価値がある筈です。

ウーマン